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2005.09.30

かなり筋肉痛

一昨日、ボーリングを久々にしました。
そしたら昨晩から筋肉痛です。
年取ると時間差で筋肉痛が発生しますが、
その時間差は日増しに増えているような気がします。
そんなこんなで、駅の階段の上り下りが辛くて。。。
トイレに行くのも辛い状況です。

年取ったなぁ・・・・

もうすぐ30歳だし・・・・

でも最近子供と多く遊んで、その際に結構体力使ってるので、
こうなるとは思っていませんでした。
まだまだ運動不足は続きそうです。

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